东英吉利大学（University of East Anglia）发表的一份报告显示，放弃日常通勤，乘坐公共交通工具使人们更加快乐。

本周早些时候发布的报告显示，活跃的通勤者在走路或乘搭公共交通工具上班时感觉集中精神更好，并且与乘车旅行相比，他们的压力更少。

UEA诺里奇医学院的首席研究员亚当·马丁说：“一个令人惊讶的发现是，与驾车相比，通勤者乘坐公共交通工具旅行时感觉更好。您可能会认为诸如服务中断或通勤者拥挤之类的事情可能是造成巨大压力的原因。但是，由于公共汽车或火车还给人们时间放松，阅读，社交，而且通常有步行到公共汽车站或火车站的相关活动，因此似乎使人们振作起来。”

该研究小组研究了英国近18,000名18-65岁通勤者的18年数据（但是对于我们这些开车去工作的澳大利亚人来说，您可能很容易得出相同的结论）。

研究还表明，通勤时间是一个重要因素。

亚当·马丁说：“我们的研究表明，人们花在通勤上的时间越长，他们的心理健康状况就越差。相应地，人们步行更长的时间去工作时会感觉更好。”

研究发现，步行时间越长，通勤者的得分就越高。活跃旅行者的通勤时间增加10分钟，实际上会增加幸福感，而驾驶员座椅上多出10分钟会降低通勤者的健康水平。从驾驶转换为主动出行的影响非常明显。研究人员指出，那些换了婚的人的幸福度提高反映出人生的重大变化，例如结婚或生孩子。

东英吉利大学和CEDAR的报告与英国国家统计局在2014年2月进行的一项关于通勤和个人幸福感的研究（英国，2014年2月）的报道相去甚远。该报告发现，步行上班的人的生活满意度低于那些开车去上班的人，而许多骑自行车的人比其他通勤者更不快乐，更焦虑。