科学证实了许多长途驾驶员已经知道的-咖啡确实可以使您保持警觉。

墨尔本斯威本科技大学的研究人员使用了一种类似眼镜的装置，该装置可以计算一个人眨眼的次数，以判断咖啡因对觉醒的有效性。

一组年龄在20多岁的驾驶员被给予了一个胶囊，其中含有200mg咖啡因，大约相当于两杯咖啡或一种假物质。

该大学感官神经科学实验室的约翰·帕特森博士说，那些服用咖啡因的人改善了反应时间，提高了警觉性，持续了大约三个小时。

多年来，已经提出了一系列建议，以使长途驾驶保持警惕，包括停下来快走，打，睡和喝咖啡。

帕特森博士说，新发现澄清了关于咖啡因影响的模糊印象。

他说：“道路安全当局在喝咖啡的好处方面面临着矛盾的证据。”

“一些研究表明服用咖啡因后机敏性增强，而其他研究则没有。”

该研究发表在《心理药物学》（Psychopharmacology）杂志上，使用了澳大利亚设计的设备，该设备通过观察眨眼的总持续时间以及眨眼期间闭眼的幅度和速度之比来测量睡意。

莫纳什大学研究人员最近进行的另一项研究表明，刺激性瓜拉那还可以帮助提高使用驾驶模拟器的疲惫的夜间驾驶员的表现。

研究人员说，这种兴奋剂花了大约一个小时才能起作用，但这种“打击”是持久的，可持续长达五个小时。